情人們的窩

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 文/李亭儀

越來越接近預產期，準媽媽心裏便開始盤算著寶寶的出生日期，期待著寶貝的降臨，及終於可以卸下身上的「重擔」了，但是，預產期真的是寶寶的生日嗎？基本上預產期是醫師根據準媽媽提供最後一次月經的時間加以推算的。

一般所說的「懷胎十月」是假設最後一次月經即受孕月經週期是以28天為一週期的前提下推估的，但是當準媽媽原來的月經週期並非28天時，其產期就可能提前或延後。預產前只能說是做為生產日前的參考值，實際上真正在預產期當天產下寶寶的不多。

既然預產期僅供參考，另一個問題是如何知道自己要生了？有時候只是稍為出血或肚子痛，懷第一胎的準媽媽跟準爸爸便開始緊張推想應該是要生了，馬上衝到醫院，結果一到醫院發現肚子好像沒那麼痛了，檢查過後發現並非生產癥兆。另一種狀況則是準媽媽覺得自己只是想上廁所，又上不出來，在廁所待了很久後才發現自己要生了，才急忙告訴先生，十萬火急的到醫院準備生產，不小心在車上寶寶就出生了。其實有些生理的癥兆可以幫助準媽媽了解是否要生產了。

我要生了嗎？
當準媽媽有以下徵兆時表示產期已經接近了，但是準媽媽也不要太過緊張，有了以下的狀況不代表馬上就會分娩，但要做好各項準備，如住院的用品，請產假及工作交接等等，因為分娩可能隨時發生……。

＊子宮下降：此時準媽媽會發現胸悶的現象減緩了，因為子宮位置已往下降了，減輕了對橫膈膜的壓迫，同時胃的壓迫感消失，食欲增加。

＊腰部酸痛：因為腹部下降，使得骨盆的壓力增加，原本就有的腰酸現象會更嚴重。

＊上廁所的次數增加：大、小便次數增多，主要是因為胎兒下降，壓迫到膀胱和直腸，即使上完廁所，仍有解不乾淨的感覺。

＊自子宮頸口及陰道排出的分泌物增多。

＊胎動減少：由於胎位已相對固定的緣故，胎動已那麼明顯，不要為此感到不安。但如持續12小時仍然感覺不到胎動，應馬上接受醫生診斷。

＊不再增加體重：此時甚至有體重不增反減現象，這都意味著胎兒已發育成熟，只等著良辰吉時出生了。

＊子宮有頻繁的、不規則陣痛：當準媽媽長時間保持同一姿勢時會感到腹部一陣陣的變硬，也就是所謂假宮縮，的自懷孕28週起腹部就會出現假宮縮，臨盆前此現象會更加頻繁。

＊出血：即陰道分泌物含有血液的情形。有出血現象時應至醫院檢查，但有時不見得出血就是進入生產狀態了，還要視是否有規律宮縮的現象。有時出血後還要1-2天甚至是數天後才會開使出現規律宮縮。

產前小叮嚀
預產期前兩星期最好停止性生活。如果37週前有每小時的子宮收縮超過3~4次，放鬆心情臥床休息後仍無法改善，且持續有子宮收縮現象，或有出血及破水的情形時，準媽媽千萬不要因為離產期還早就掉以輕心，因為有可能是早產的癥兆應盡快到醫院就診。

(本文由"嬰兒物語雜誌社"提供)